なにわ黒胡椒：合唱団の前に食べてはいけない食べ物
歌手として、それを維持することはあなたの態度とライフスタイルにあります。あなたの声の質。適度な量のスイーツ、アイスクリーム、その他のデザートを楽しむことができますが、重要な合唱団のパフォーマンスの前に食べてはいけない食べ物があります。
歌声を台無しにしないように、これらの食品には。
近づかカフェイン
ないでください脱水症状を引き起こす可能性があるため、カフェインを含む食品の摂取は避けてください。それはあなたの体の粘液産生を妨げ、あなたの喉を乾燥させます。このため、喉の筋肉が引き締まり、歌うときに損傷を受けやすくなります。
安全のために、グランドパフォーマンスの数日前にコーヒーやその他のカフェイン入り飲料を避けてください。
バターバターの
ような乳製品は、喉にすでに存在する粘液の肥厚を引き起こし、はっきりと歌うのを難しくします。声が通常ほど良くなく、音符を叩くと咳が出ることがあります。
パフォーマンスの前に食べる食べ物にはもっと注意してください。喉が脂っこくならないように、料理にバターが含まれていないことを確認してください。
揚げ物
バターと同様に、揚げ物は喉に良くありません。揚げ物の調理に使用される油の量は、声帯に損傷を与える可能性があります。食事には茹で物や蒸し物を選ぶのが良いでしょう。脂肪が多すぎない限り、他の料理も試すことができます。
さらに、これらの食品は胸焼けを引き起こす可能性があり、ショー中に不快に感じる可能性があります。どんなに美味しくても、体を最高の状態に保ち、揚げ物は避けましょう。
ソーダ
多くの音声インストラクターは、トレーニングレッスンの後に生徒がソーダにふけることを考えて震えます。この飲み物には大量の砂糖が含まれているため、エネルギーが急上昇したりクラッシュしたりする可能性があります。
これが起こると、歌うときに正しい音符に到達するのに疲れすぎていると感じる可能性があります。あなたの声の質はそれほど豊かではなく、あなたのグループの全体的なパフォーマンスに影響を与えます。
これとは別に、ソーダは炭酸飲料であるため、パフォーマンス中にげっぷをするリスクがあります。マイクの真正面にいる場合や、リサイタルでソロを演奏している場合、これはさらに恐ろしいことです。
氷水
ボリュームたっぷりの食事の後、氷のように冷たい水を一杯飲むほど気分が良くなるものはありません。ただし、合唱歌手の場合やパフォーマンスが予定されている場合は、当面はこれを避けるのが賢明です。
冷たい水は喉の筋肉を収縮させ、歌唱力を危険にさらします。さらに、これはあなたの声帯に不必要なストレスをかける可能性があり、あなたがショーのために最善を尽くすのが難しくなります。
